体験レッスン：9/26 脳活性エクササイズ
道北のフィットネスインストラクターグループ「道北健幸人プロジェクト」では、月1回、さまざまなフィットネスやエクササイズを体験できるレッスンを開催しています。
9月は「脳活性エクササイズ」！ アタマを使って、楽しく身体を動かします。
身体よりも、アタマが疲れるかも！？
【日 時】 9月26日（金） 10:00～11:30（予定。終了時間は前後します）
【場 所】 文化センター 多目的ホール （名寄市西13条南4丁目2番地）
【参加費】 大人1,000円、親子1,000円（子どもは高校生以下）
※未就学児も参加可能ですが、託児はありませんのでご了承ください。
【準備物】 動きやすい格好、お飲み物、タオル（汗を拭く用）
【講 師】 橋本 里佳さん