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体験レッスン:3/26 よくばりレッスン!ひめトレ・エアロビ・ストレッチーズ!

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道北のフィットネスインストラクターグループ「道北健幸人プロジェクト」では、
月1回、さまざまなフィットネスやエクササイズを体験できるレッスンを開催しています。
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3月はよくばりレッスン!!!お子さんと一緒にご参加ください★
・ひめトレ→ストレッチポールを使って骨盤底筋を鍛えて、ウエストシェイプ!

・ストレッチーズ→伸縮性のある触り心地の良い布を使って、らくらくストレッチ!


【申し込み】
申込みはこちら >

【日 時】 3月26日(木) 19:00~20:00(予定。終了時間は前後します)

【場 所】 文化センター 多目的ホール (名寄市西13条南4丁目2番地)

【参加費】 大人1,000円、親子1,000円(子どもは高校生以下)
※未就学児も参加可能ですが、託児はありませんのでご了承ください。

【準備物】 動きやすい格好、お飲み物、タオル(汗を拭く用に)

【申し込み】
申し込みはこちら

【講 師】
ゆきさん

あゆみさん

れいさん

ファミリーフィットネスフェスタ2019 レポート

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