体育の日は「なよろスポーツフェスティバル」！

10月14日は体育の日！いつも運動している人も、そうでない人も、みんなで一緒に身体を動かして、楽しみましょう！
名寄市では体育施設を無料開放し、たくさんのコンテンツをご用意してお待ちしています。

■名寄会場　名寄市スポーツセンター　9:00～15:00
■風連会場　風連B&G海洋センター（一部は風連農村環境改善センター）9:00～15:00

※コンテンツにより開催時間が異なります。以下をご確認ください。

名寄会場では「キッズ★スポーツ体験会」ですべてのブースを周った方、風連会場にご参加の方は全員に
「なよろうタオル」をプレゼント！（お一人1本まで）

★お楽しみ抽選会があります★

スポーツグッズや市内スポーツ店で使用できる商品券が当たる「お楽しみ抽選会」もあります。
抽選券を以下のいずれかの方法で手に入れましょう！
１、キッズ★スポーツ体験ブースをすべて体験（名寄スポーツセンター）
２、街なかウォーキング完走（名寄スポーツセンター）
３、体力測定をすべて受ける（風連B&Gアリーナ）
【抽選会場】
・名寄スポーツセンター駐車場　11:30頃～
・風連B&G　アリーナ　　　　　12:00頃～

キッズ★スポーツ体験会　（名寄スポーツセンター、風連B&G）

各スポーツ関係の連盟・協会が体験会を開催！
これから少年団に入ってみたい、体験してみたいお子様はぜひご参加ください！

【時間・場所】
１、名寄市スポーツセンターアリーナ（9:00～11:00）
野球、バレーボール、剣道、カーリング、柔道
２、風連B&G第2体育館、風連農村環境改善センター（13:00～15:00）
剣道、卓球、バレーボール、トランポリン

【対　象】　スポーツに興味のあるお子様（親子参加もOK！）
【持ち物】　上靴、動きやすい服装

体力測定会　（風連B&G　アリーナ）

筋力や柔軟性などを計測し、おおよその体力年齢や全国平均と比較した自分の体力を知ることができます。
【時　間】9:00～12:00（8:50　受付開始）

※申し込みはお電話にて　01655-3-2620（風連公民館）

街なか・天塩川ウォーキング （名寄スポーツセンター西側駐車場集合）

市街地2.4km、天塩川河川敷＆浅江島公園5kmのコースをノルディックウォーキングかウォーキングで歩きましょう！
【時　間】　9:00開会式　～　11:00ゴール（5kmコース）（8:30　受付開始）

※10/11（金）17:00までに事前申し込みをお願いします。
※申し込みは上記の「申込みはこちら」ボタンをクリックしてください。もしくは、電話：01654-2-2218　かFAX：01654-2-2356でも受け付けています。

申込みはこちら ＞

【定　員】　ノルディックウォークは両コース合わせて120名（ウォーキングは定員なし）
【講　師】　卓田由紀江さん（日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー）
【コース】（赤色・浅江島公園周りは5.0km、青色・市立病院周りは2.4km）

【注意事項】
・帽子、タオル、水分をご持参ください
・軍手などの手袋があるとノルディックウォークのポールが握りやすくなります
・道路を歩くので、小学生以下のお子様は保護者が同伴してください
・参加者は傷害保険に一括加入します
・無理をせず、安全なウォーキングを心がけてください。
・雨天中止の場合は、Nスポーツコミッションの本ページか、各種SNSでもお知らせします。
「#名寄スポフェス」で検索してください。

親子でフィットネス　（名寄スポーツセンターアリーナ）

親子で参加できるフィットネスプログラムもご用意しました！
聞いたことがない？というプログラムにこそ、ぜひご参加を。どれも楽しく身体を動かせます。
【場　所】名寄市スポーツセンターアリーナ内　（時間は以下のプログラム表をご覧ください）

※10/11（金）17:00までに事前申し込みをお願いします。
※申し込みは上記の「申込みはこちら」ボタンをクリックしてください。もしくは電話：01654-2-2218か　FAX：01654-2-2356でも受け付けています。
申込みはこちら ＞

■　プログラム表　■

・ひめとれ：http://himetore.com/　ポールを使って、座りながら骨盤底筋群を鍛える
・ストレッチーズ：https://stretcheze-jpa.com/　伸縮性のある布を使って行うマットエクササイズ
・リズムダンス：音楽に合わせてリズムを刻み踊りながら行うエクササイズ
・リズムトレーニング＝リズム感を高めて、運動パフォーマンスを高めていく運動
・シナプソロジー：https://synapsology.com/sy/　脳を活性化させるエクササイズ

時間	会場A	会場B	会場C
13:00～13:20	ひめとれ	リズムトレーニング	運動遊び
13:30～13:50	ストレッチーズ	リズムダンス	シナプソロジー
14:00～14:20	ひめとれ	リズムトレーニング	運動遊び
14:30～14:50	ストレッチーズ	リズムダンス	シナプソロジー

お問い合わせ

〇名寄会場　Nスポーツコミッション（事務局：名寄市スポーツ・合宿推進課）
名寄市民文化センター内（TEL：01654‐2‐2218　FAX：01655‐3‐2321）
〇風連会場　名寄市教育委員会風連公民館
風連地域交流センター内（TEL：01655‐3‐2620　FAX：01655‐3‐2321）

各協会のイベント

プログラム	時間	場所	連絡先
弓道体験	10:00～11:30 参加費無料	名寄市北体育館 （東1北6）	名寄弓道会事務局 田中さん　TEL:01654ｰ3‐3904
ゲートボール大会	8:45～16:00 参加費600円	スポーツセンター ゲートボールコート	名寄ゲートボール協会事務局 川原さん　TEL:01654ｰ3‐5583
市民グランド・ゴルフ大会	9:30～11:00 参加費無料	天塩川河川敷 グランド・ゴルフ場	名寄グランド・ゴルフ協会事務局 池田さん　TEL:01654ｰ3‐9206 090ｰ7649ｰ5953
パークゴルフ大会	8:00～12:00 参加費無料	健康の森パークゴルフ場あかげらコース	名寄パークゴルフ協会事務局 田畑さん　TEL:01654-2-2139
初心者お試しテニス教室	13:30～15:30 参加費無料	名寄市テニスコートスポーツセンター内	名寄テニス協会 猪俣さん　TEL:080-1889‐4348 ※ラケットレンタル希望の場合は事前連絡必要