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Nスポ健康ステーション、10/5から始まります!

昨年、大変好評だった、街中のスポーツ・運動拠点「Nスポ健康ステーション」が今年も始まります!

↓Nスポ健康ステーションのチラシはこちら↓
nspostation_oct program

日 時

火・水・木の 10:00~ 13:30~ にプログラムがあります。
(10月から2月)

場 所

naniroBASE&Lab.
(名よせ通り商店街 東洋肉店さん斜め向かい)

プログラム

先生が来てくれるプログラムと、動画配信のプログラムがあります。
すべて無料です。

<先生が来てくれるプログラム>  日時はカレンダーをチェック!

・足腰を強くする!オトナの身体づくり
・ママヨガ(子連れOKの大人向けヨガ)/木曜10時
・骨盤周りを整える!ひめトレ
・脳トレ&ストレッチで介護予防
・健康な身体をつくる!プチ料理教室(試食付き)※参加費500円

 

必要なもの

●動きやすい服装(着替えスペース有り)
●水分
●汗を拭くタオル
●ヨガにご参加の方はヨガマットかバスタオルをご持参ください。

注意事項

●発熱や風邪の症状がある方などは来場しないでください。
●感染症対策のため、入口にて検温と来館帳にご記入ください
●PR用に動画・写真を撮影することがあります(その場合はスタッフからお声かけします)
●参加者のみなさんによる動画撮影はお断りします。写真撮影をしたい場合は、インストラクターや参加者のみなさんに必ずご自身で事前に了承を得てください。
●他の参加者やインストラクターが不快になる行為はやめてください。ご退出いただく場合があります。
●参加中のケガや持参物の紛失、参加者同士のトラブルについて、当団体・施設は一切関与せず、責任は負いません。

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