Nスポ健康ステーション、10/5から始まります！

昨年、大変好評だった、街中のスポーツ・運動拠点「Nスポ健康ステーション」が今年も始まります！

↓Nスポ健康ステーションのチラシはこちら↓
nspostation_oct program

↓11月、12月のプログラムが公開になりました！（10/26追記）

↑こちらのpdfをダウンロードしたい方は→Nスポ健康ステーション11・12月プログラム

日　時

火・水・木の　10:00～　13:30～　にプログラムがあります。
（10月から2月）

場　所

naniroBASE＆Lab.
（名よせ通り商店街　東洋肉店さん斜め向かい）

プログラム

先生が来てくれるプログラムと、動画配信のプログラムがあります。
すべて無料です。

＜先生が来てくれるプログラム＞　　日時はカレンダーをチェック！

・足腰を強くする！オトナの身体づくり
・ママヨガ（子連れOKの大人向けヨガ）/木曜10時
・骨盤周りを整える！ひめトレ
・脳トレ＆ストレッチで介護予防
・健康な身体をつくる！プチ料理教室（試食付き）※参加費500円

必要なもの

●動きやすい服装（着替えスペース有り）
●水分
●汗を拭くタオル
●ヨガにご参加の方はヨガマットかバスタオルをご持参ください。

注意事項

●発熱や風邪の症状がある方などは来場しないでください。
●感染症対策のため、入口にて検温と来館帳にご記入ください
●PR用に動画・写真を撮影することがあります（その場合はスタッフからお声かけします）
●参加者のみなさんによる動画撮影はお断りします。写真撮影をしたい場合は、インストラクターや参加者のみなさんに必ずご自身で事前に了承を得てください。
●他の参加者やインストラクターが不快になる行為はやめてください。ご退出いただく場合があります。
●参加中のケガや持参物の紛失、参加者同士のトラブルについて、当団体・施設は一切関与せず、責任は負いません。

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